提起户外运动，很多人以为那是年轻人的奢侈游戏，昂贵的旅行费用、专业的户外设备、训练有素的生存技巧、挑战极限的勇气、强壮的身体等。其实，只要你喜欢，都可以参加。每周出去一次或两次，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。
悍马 （网名）和他的2个朋友在2005年接触河南户外联盟，从此与户外运动有了不解之缘。2006年，他们加入了河南户外联盟。当年，济源的户外运动爱好者发展到了十几人。2009年，户外运动爱好者的人数越来越多，他成立了河南户外联盟———纵横户外。
这时，大度户外、爱乐户外、钢七连户外、百味户外、七零户外等大大小小的户外组织如春笋般地冒了出来。这些通过论坛、QQ群、朋友圈子等方式成立的民间组织有多少，无法统计出确数。
据了解，济源有9个人有领队资质，其中8个初级，1个中级，悍马是河南户外救援联盟济源分队的队长。他在我市第一个领到国家职业户外领队资格证书，而且是中级领队资质。大度户外是济源户外团体组织且网友们公认的最大户外组织团体。
领队：谁喜欢谁参加
据悍马介绍，户外运动提倡的是追求自我，放松身心。物以类聚，人以群分，之所以能聚在一起，最终靠的还是人品。户外运动区别于一般体育运动和旅游的特征主要是：冒险、纪律、毅力、自助和团结协作精神。他们不主张征服自然，提倡的是回归自然、融入自然和享受自然，追求的是户外运动中最大限度的自主和自由。不管收入多少，从事什么职业，或者是否是其他户外团体人员，只要喜欢，你就可以参与群内的活动。
参加户外运动，并不要求你的体能超群，但你的身体应当是健康的。你还应当热爱大自然、尊重大自然，并在大自然中自觉履行环保义务。户外运动的队伍和旅行团不一样，旅途没有导游的安排和当地的接待，完全靠全体队员同心协力完成活动任务。
路线图是各领队在网上发的。各领队在发这些路线图前都要先探路，然后再发。每次出行前，你得向领队咨询一下线路的强度怎么样，再根据自身体力挑选适合自己的路线。
强度是指这次户外活动需要耗费多少体力，和徒步路程、攀登高度有着直接关系。一般来讲， “低强度”比逛街累一点，所有健康的成年人都能完成。
“中强度”所需的体力要超过一般人，只要稍有毅力就能完成。 “高强度”的活动很少出现，对体力和毅力都有一定的要求。新人首次参加户外活动别把装备看得那么重要，有些线路穿运动鞋就行了。
各领队会了解参加强度大的线路户外运动人员的身体状况，而且每次活动除了要求大家买保险外，还有其他具体要求：一是注意安全，做到走路不观景，观景不走路；二是前后人员要保持距离，以防树枝打脸等类似事件发生；三是注重环保，每个人都要带垃圾袋，不准乱扔任何垃圾；四是领队的必须带急救药品；五是AA制。
济源驴友的户外活动形式多样：徒步、穿越、攀岩、漂流、溯溪、露营等，同时还有其他项目，如野炊、拔野 菜、摄影、垂钓等。上周，济源组织了30名驴友去汝阳参加了漂流活动。
驴圈：三不问三不准
每个行业都有行规，户外运动也有规则。
一是不问年龄和工作。年龄是人们的隐私，并且许多人都讳言年老。而工作是生活的一个重要方面，问得过多，你或他人会感到很尴尬。
二是不问收入和住址。收入事关个人脸面和尊严，不便多问。家庭住址也是个人隐私，对不熟悉的人是不会公开的，即便是私宅的电话号码也不会随便对外公开。
三是不问婚姻和健康。谈论婚恋问题，会被有些人认为是无聊之举，而且还有可能让人难堪；而每个人的健康状况也各有不同，所以不要轻易问这些问题。
户外 “三不准”：不准在没有经过驴友同意的情况下，突然到驴友家中打扰其正常生活；不准找驴友借钱借物；不准随便公开驴友的电话和家庭住址以及个人隐私。
户外运动追求的是一种单纯的轻松和快乐，远离市区的喧嚣和尘世俗事的缠绕，尽情享受大自然的美妙，所以这“三不问” “三不准”规则很有必要。
驴友：我健康我快乐
看着他们每次出行后在论坛里留下的感言，享受着字里行间的快乐，看着那些图片，就像自己也融入了大自然。 驴友云朵飞：2010年8月28日这天，第一次参加有组织的户外运动，很高兴，也很感动。虽然没有达到目的地———待落岭，但充分感受了登山的乐趣，享受了过程的美好。我印象最深的是大家保护大自然的意识很强，把垃圾都装在袋子里，带在身上，到合适的地方进行妥善处理。总指挥大度先生非常热情，尽管腿上有伤，但他仍坚持做下去，使大家有了主心骨。这次出行的共有94位，人数较多，路上时不时地清点人数，绝不落下一个。一路上，大家谈笑风生，气氛活跃，遇到险要的地方，男生主动帮助女生，年小的帮助年长的，互助友爱，其乐融融，是一个温暖的大家庭！驴友逢时：大世界小舞台，大山深处小山村，大人物小景观，羡慕驴友好活动！驴友纵情于山水：凡是遥远的地方，对我们都是一种诱惑，不是诱惑于美丽，便是诱惑于传说。
驴友驴野险踪：山高水长路漫漫，泰山拉练心中欢。为了顺利完成5月15日、16日的徒步穿越泰山、黄河活动，我们组织了泰山40公里拉练。线路：上午进山，走青天垭口，经沙梁石屋沟、摩天岭、破头沟，到玉泉寺午餐。下午走公路到达高尔村。参加活动的共24人，年龄最大的66岁。最终，18人走完了全程，占全部队员的75%。
15公里山路走了3个小时，20公里公路走了4个小时，顺利完成了泰山拉练活动，达到了预期的目标。
驴友笛声悠扬：回来再看看爱乐户外的活动照片，当时的欢乐情景历历在目，记忆犹新！驴友永不停步：看看户外活动的照片，很像做了一件大事，并且体会到了成功的感觉！感谢发照片的驴友！（责任编辑 聂幸福）
来源：济源新闻网
发表于 2011-7-2 11:01:43
