骑车锻炼注意三不宜

爱你东兰繁 · 发表于 2011-11-1 13:16:15


	帮你顶，人还是厚道点好 static/image/common/sigline.gif [url=http://www.rlc8.com/thread-7039-1-1.html]http://www.rlc8.com/thread-7039-1-1.html

爱你东兰繁说：

老汪1958 · 发表于 2012-3-6 13:34:06


	我素来都反对以骑车来锻炼身体。上坡伤膝盖，坡太陡，骑不动；下坡速度快，不敢骑。还是爬山好！ {:5_179:}

老汪1958说：

黑猫 · 发表于 2012-3-6 14:19:14

黑猫说：

辣妹子 · 发表于 2012-3-6 16:52:30

辣妹子说：

老发 · 发表于 2012-3-7 07:05:39


	我的体会是不适合将骑自行车当做长期锻炼项目要有间隔时间. 此文不错.

老发说：

老发 · 发表于 2012-3-7 07:14:45


	上坡伤膝盖，坡太陡，骑不动；下坡速度快，不敢骑。还是爬山好！老汪说得到了点子上. 长骑会伤膝盖;坡太陡，骑不动;下坡速度快，危险性大,还是爬山比较好!

老发说：

老汪1958 · 发表于 2012-3-7 16:20:37


	辣妹子发表于 2012-3-6 16:52 static/image/common/back.gif 天天骑车上班，下班，不知道可以不？还有头盔还真得戴啊戴头盔当然安全多了。

老汪1958说：