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楼主: 好好学习

骑车锻炼注意三不宜

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发表于 2011-11-1 13:16:15 | 显示全部楼层
帮你顶,人还是厚道点好











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[url=http://www.rlc8.com/thread-7039-1-1.html]http://www.rlc8.com/thread-7039-1-1.html
爱你东兰繁说:
山高人为峰,路远任我行,江西巅峰户外倡导绿色户外!江西巅峰户外俱乐部
发表于 2012-3-6 13:34:06 | 显示全部楼层
我素来都反对以骑车来锻炼身体。上坡伤膝盖,坡太陡,骑不动;下坡速度快,不敢骑。还是爬山好!
{:5_179:}
老汪1958说:

江西巅峰户外俱乐部唯一官方群:132109886江西巅峰户外俱乐部

发表于 2012-3-6 14:19:14 | 显示全部楼层
看看而已。
黑猫说:

江西巅峰户外俱乐部唯一官方群:132109886江西巅峰户外俱乐部

发表于 2012-3-6 16:52:30 | 显示全部楼层
天天骑车上班,下班,不知道可以不?还有头盔还真得戴啊
辣妹子说:
山高人为峰,路远任我行,江西巅峰户外倡导绿色户外!江西巅峰户外俱乐部
发表于 2012-3-7 07:05:39 | 显示全部楼层
我的体会是 不适合将骑自行车当做长期锻炼项目 要有间隔时间.

此文不错.
老发说:

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发表于 2012-3-7 07:14:45 | 显示全部楼层
上坡伤膝盖,坡太陡,骑不动;下坡速度快,不敢骑。还是爬山好!老汪说得到了点子上.

长骑会伤膝盖;坡太陡,骑不动;下坡速度快,危险性大,还是爬山比较好!
老发说:

江西巅峰户外俱乐部唯一官方群:132109886江西巅峰户外俱乐部

发表于 2012-3-7 16:20:37 | 显示全部楼层
辣妹子 发表于 2012-3-6 16:52 static/image/common/back.gif
天天骑车上班,下班,不知道可以不?还有头盔还真得戴啊

戴头盔当然安全多了。
老汪1958说:
山高人为峰,路远任我行,江西巅峰户外倡导绿色户外!江西巅峰户外俱乐部
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