本帖最后由 阳光 于 2013-8-9 11:48 编辑
一、【目的地资料】：
贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意，“嘎”为白色，意为“白色冰山”。山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。 贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）。
贡嘎山风景区以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成，面积l万平方公里。贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米，爱德嘉峰6618米，勒多曼因6112米，嘉子峰6540米，小贡嘎6027米，日乌且沟6376米、田海子山6070米等。
贡嘎山周边的山地里每年都有数千人徒步旅行。雪山、冰川、温泉、河谷和湖泊被一条条交通线联系起来，人们可以根据自己的需求，规划适合于自己的徒步旅行。从某种意义上说，以徒步的方式，更能体会自然本身的质朴和美妙，也更能贴近当地人的现实生活，感受独特的藏族文化。大多数徒步者更多选择贡嘎北线老榆林穿越或贡嘎西南坡穿越，两条路线风景各有千秋，很难取舍。而本次徒步路线，将两条线路最精华的部分结合起来，集中了贡嘎山地区的大部分景观，因此被我们称为“贡嘎山全线完美穿越”。
二、详细行程：
『活动时间』：2013年9月26日-10月8日
『活动地点』：四川甘孜洲贡嘎山『风景指数』：★★★★
『活动强度』：★★★★
『活动难度』：★★★
『活动向导』多吉大叔
『活动联系人』：阳光，13507068970
『活动人数』：
D1：9月26日，九江庐山站-9月27日晚21：30到达成都入住酒店。
餐饮：不含
住宿：预订酒店
D2：9月28日，成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原早上6：30在成都市新南门汽车站（茶店子）集合出发，乘车经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷），经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，午餐后赶往向导家，确认马匹。下午装备全部上马，队员轻装进山，徒步2个多小时，到达今天的大草坝营地。
餐饮：泸定中餐，格西草原营地晚餐
住宿：格西草原营地露营
需时：成都-康定行车约6.5小时，康定-老榆林-电站行车约1小时，徒步约1.小时
海拔：成都540m，康定2970m，格西草原3400m
D3： 9月29日，格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且早上7点起床，拍摄营地晨光，7：30早餐，8点出发，徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河,两岔河右边是通往盘盘山口,我们选择走左边翻越日乌且垭口的路,这里走到上日乌且大约4个小时,我们在这里扎营,今天的沿途可欣赏巍峨的海拔6070米的田海子雪山,6027米的小贡嘎等山峰,十分壮观。本日海拔上升至4350米，路程约19公里。
餐饮：营地早餐，路餐自理，上日乌且营地晚餐
住宿：上日乌且营地露营
需时：格西草原-两岔河约2.5小时，两岔河-下日乌且3小时，下日乌且-上日乌且1.5小时
海拔：格西草原3400m，两岔河3780m，上日乌且4350m
D4 ：9月30日，上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。
餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐
住宿：露营
需时：上日乌且-垭口约2.5小时、垭口-营地约4.5小时
海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米
D5 ：10月1日，莫溪沟尾营地-25km-贡嘎寺早餐后出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里终于可以不用露营了。
餐饮：营地早餐、路餐自理、贡嘎寺晚餐
住宿：贡嘎寺（木板床，没电，没干净被子，无淋浴）或露营
需时：当天需徒步8小时
海拔：贡嘎寺3750米
D6：10月2日，贡嘎寺-6km-上子梅村-8km（乘车）-子梅垭口-8km（乘车）-上子梅村早餐后离开贡嘎寺，先是一段下降再开始陡峭的爬升，经上子梅村，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在身后若隐若现，到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口欣赏完贡嘎夕照之后，乘车下山返回子梅村住宿。子梅村到子梅垭口往返交通为小面包或拖拉机，乘车费用已包含。
餐饮：营地早餐、营地晚餐
住宿：露营
需时：贡嘎寺-上子梅村2小时、上子梅村-垭口徒步4小时
海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米
D7：10月3日，上子梅村-下子梅村-巴望海-界碑石-草科当天早餐后离开上子梅，约半小时抵达下子梅，下子梅村到巴望海约12km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！
餐饮：营地早餐、路餐自理、草科晚餐
住宿：草科当地宾馆
需时：下子梅村-巴王海约4小时，巴王海-公路约2小时，公路-草科约1小时。
海拔：巴王海3200m、草科1500m
或者D7：10月3日，上子梅村-上木居 –康定
当天早餐后离开上子梅，上木居路距离康定200多公里，行车需要6个小时(不包括途中下车用餐时间)，一般驴友从子梅垭口徒步到上木居之后都是中午或下午。需先约定好车辆，请车辆在约定时间内到上木居等待。我们也可事先和向导说好派车到垭口接我们，这样省了徒步之苦。
从上木居到康定沿路的景色非常美丽，据称美过稻城亚丁，所以我们千万一定必须切记要停车拍摄。
康定的住宿，卡萨大酒店，就在康定汽车站对面，标间120。
D8：10月4日，草科-甘谷地-二郎山-成都，或者康定-成都乘专车，离开草科，沿大渡河大峡谷，翻二郎山，原路返回成都。返回成都的时间约下午4点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排。
餐饮：草科早餐、天全午餐
住宿：自理
需时：草科-成都约需6.5小时
海拔：草科1500m、成都540m
D9：10月5日，成都休整一天。
D10：10月6日，成都-10月8日庐山站
备选方案：
D1：成都-康定-格西草原
D2：格西草原-两岔河-盘盘山营地
D3：盘盘山营地-垭口-玉龙西村
D4：玉龙西村-龙结曼垭口-莫溪沟-贡嘎寺（当天路线较长，体力不支者可选择骑马或乘车到上子梅村等待大部队）
D5：贡嘎寺-子梅垭口-上子梅村
D6：上子梅村-下子梅村-巴王海-草科
三、报名要求：
具有高山徒步经历、户外露营经验，身体健康，无心脏病、高血压、精神病史等疾病，具有团结协作精神、性格开朗、听众指挥、不斤斤计较、把队友当姐妹兄弟。人数控制在10-18人以内。
四、『注意事项』：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队，安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
3、尊重当地的风俗习惯，特别是要尊重藏族风情和风俗习惯
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神
5、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在组织者和领队
6、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份和户外老大的姿态带进本团队。
9、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
10、高原气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
11、徒步中手机全线无信号。
12、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
14、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织者方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
15、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。领队及组织者不承担任何赔偿责任。
五、免责声明
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动，也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。
请仔细阅读后签写此声明。
附件：
[免责声明]
一、风险的承担
在此本人（真实姓名： ，身份证号： ）声明,我是具有完全民事行为能力的自然人，我自愿参加由阳光之驴在庐山户外论坛相约出行版发帖联系的2013年9月26日-10月8日到位于四川甘孜藏族自治洲松潘县的七藏沟穿越活动，此次活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负。如在活动中由于本人发生疾病或者在穿越过程中由于疾病突发、自然灾害、蛇、蜈蚣等毒虫咬伤、石头意外砸伤、交通意外事故、台风意外事故等和自己在活动过程中由于高反等各种原因造成的伤害，一切后果由我本人承担，联系人、组织者和领队、副领队和同行的队友不对我承担任何法律责任和赔偿责任。特此声明。
本人知道活动的策划者、领队只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道并清楚他们对我的安全不负任何责任。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的声明
1.参加此次活动，如果在徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等过程中和在活动中出现的交通事故、地震、泥石流等地质自然灾害等对我造成的伤害，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他队员的法律责任。
2.本人非常清楚户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我非常清楚可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我非常清楚当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，这些风险包括跌坠、落石、冰崩、雪崩、闪电、过河、失温、霜冻、冻伤、咬伤、刺伤、犬咬、野兽袭击、高反和各种意外。我清楚活动计划的联系人、组织者、领队无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我清楚以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃不限于以上所列风险的任何赔偿。
3.本人同意承担和接受此次活动可能带来的所有可能受到伤害的风险，并且，我免除此次活动的联系人、组织者、领队和同行队友的法律责任。
4.本人清楚此次活动的队友都和本人一样是自愿的参与者，属户外全AA制活动方式，风险自担、责任自负，其他任何人对本人参加此次活动不承担任何风险和法律责任。我已自行购买保险。
5.本人声明自己身体健康，无任何疾病。我已清楚知道参加此次活动必须身体健康，无任何疾病。
6．本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，在出发前愿签署上述免责声明。
户外网名：
真实姓名：
身份证号：
签署时间：
紧急联系人（家属）签字：
紧急联系电话：
六、【公用药品】：仅供参考
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高反头晕胸闷: 西洋参含片4合(康富来)
高反头痛: 散利痛3合(太极)
贝诺脂片(扑炎痛) 5板
高反预防: 肌苷片1瓶(白云山)
高反急救: 氧气 若干（注：氧气仅用于严重高反后急救，并不会因为你高原呼吸急促胸闷就立即供氧，也不会将氧气充满你的帐篷来保证你的睡眠，更不会像登8000米山峰一样给你配上面罩一路走一路吸，初次上四五千米的地方，难受是正常的，靠身体去适应最好，过早使用氧气会让你心理和生理上产生双重依赖） | 呼吸道感染: 阿莫西林1合(哈药)
头孢拉定1合
胃肠道感染痢疾: 诺弗沙星胶囊1合(哈药)
复方黄连素片(重庆)
眼部感染: 氯霉素滴眼液(泰华堂) 外用
皮肤软组织感染: 红霉素软膏1支 (科瑞) 外用
复方磺胺甲恶唑片(科瑞) 研末外用 |
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抗风寒感冒预防: 九味羌活丸2合(太极)
全面抗感冒: 感冒清片1瓶(一力)
康必得 1盒
胃肠感冒、恶心： 藿香正气液1合（太极）
| 镇咳化痰: 咳特灵胶囊1瓶(一力)
甘草片1瓶(新疆)
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软组织挫伤,扭伤: 麝香镇痛膏 1包
外伤消毒: 酒精1瓶
棉签2包
纱布2包
绷带2个
橡皮膏(胶布)1卷
止血: 云南白药粉(1瓶) | |
七、【活动装备】：
八、特别声明：
1．本次联系人有选择参加本次活动队员的权利。
2．此次活动中在穿越过程中禁止抽烟和饮酒，在活动前禁止豪饮含酒精的饮料等。
3．报名参加此次活动的队员必须经过集体开会后决定，参加活动的队员必须参加此次活动召集人组织的体能拉练活动。
发表于 2013-8-9 11:41:53
楼主
发表于 2013-8-10 00:30:41
