Liv Sansoz——攀岩让我变得坚强、勇敢(转)

Aaron

	Mountain Hardwear山浩持续和极限运动界领先人物合作。这些专业运动员通过发挥潜能，超越自己从而激励别人。同时他们思考如何提高装备性能、减轻负重以适应极限环境，为产品设计师提供灵感。 Liv Sansoz，Mountain Hardwear签约运动员，生于法国著名山城——夏木尼，一个滑雪、攀登的天堂，同时也是每年金冰镐奖颁奖地之一。自小与山地为舞的Liv，两岁开始滑雪，伴随成长之路的是登山、攀岩和滑雪旅程。16岁时开始参加攀岩世界杯比赛，自此一发不可收拾，先后拿下50余站国际分站冠军，并三次收获世界杯年度总冠军头衔，两次世锦赛冠军。近年来退出竞技赛场的她开始游走于世界各地的自然岩壁路线，家乡的阿尔卑斯山，美国的太查尔斯顿，中国的天山，每一次面对那些更高强度的攀登线路、那些壮美的巨石，她都兴奋欣喜。在一次次的攀登中，寻找着内心的宁静。 7月下旬，南京，小编有幸与Liv Sansoz相见，听她聊起自己与攀岩的那些事儿。 Liv在Mountain Hardwear展位 从什么时候开始接触攀岩，启蒙老师是？ Liv：由于自小生活在夏木尼，参加户外活动的机会就很多，2岁的时候我就开始滑雪了。而攀岩，则是在我14岁的时候才第一次接触，记得当时是爸爸妈妈带我去的。一下子我就喜欢上了这项运动，觉得这才是我想要的。 十几岁开始攀岩，那时候学业应该很重吧，有没有因为攀岩耽误学业，您的父母支持么？ Liv：在法国，攀岩是一项很普及的运动，每个学校基本都有攀岩墙，大家练习的机会很多。15岁的时候，我对这项运动的兴趣很浓厚，便求爸爸在家里为我建了一个攀岩墙，还有一些训练的辅助工具，这样我每天放学回来后就可以玩攀岩，累了间隙就学习做作业，两者都不耽误。 其实我的爸爸妈妈并不会攀岩，但他们都很喜欢户外运动，登山、滑雪、徒步，爸爸是个滑雪高手，所以我在2岁的时候就学会了滑雪。 最开始的时候怎么安排训练时间的？ Liv：十几岁的时候学校学业还是很重的，那时候每周大概爬两三次，每次2个小时左右，周末就1个小时。16岁的时候我有幸入选了法国国家队，参加世界杯的比赛，那个时候每周训练时间就增加了，大概4-5次，平时每次训练3-4个小时，周末的时候全天都要投入到攀岩训练中，这段期间我的攀岩能力提高很快。 还记得第一次正式比赛么？ Liv：16岁的时候，有一站攀岩世界杯比赛在法国举行，我去了，那时候谁都不认识我，当时法国攀岩协会的人对我说，在保加利亚有一站比赛，我可以去参加，但需要自费。我的父母很支持我并陪我去参加了比赛，那一次我获得了第四名，还算不错的成绩，这也算开启了我的攀岩竞技生涯。

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	谈一谈攀岩训练吧，你个人有什么看法？作为一位女性，你觉得男女攀岩训练方式有什么不一样？ Liv：训练是个很大的话题，很高兴谈这个话题。攀岩训练的方法有很多种，在我看来核心便是多样性，既要训练力量，又要训练技术，柔韧性、爆发力、耐力都要训练，缺一不可。这个多样性呢还体现在训练场所上，既要适应室内训练也要经常野外练习，还要多观摩别人攀岩，尤其看一些高手训练，看他们做一些东西你会受到启发，我也可以这样。和朋友在一起训练也很重要。此外，攀岩训练的时候一定要保持一个愉悦的心态，你训练时候的动机很重要，要有很强的主动性，如果今天觉得状态不好，不想去就不要去了。 我不认为男女之间有什么大的不同，我也一直和男运动员一起训练。但男运动员可能更侧重于指力板这样的力量训练，女性可能练技巧更多些。 竞技比赛、运动攀、抱石、大岩壁路线，这些攀岩形式你都有出色的表现，你自己更喜欢哪种？一般和谁去攀岩？ Liv：我以前更侧重于竞技、运动攀，这些年接触更多的是大岩壁攀登，我喜欢尝试更多未知的世界。 我一直都是小团队，和几个好朋友一起去攀岩，不喜欢人太多。一起攀岩的朋友必须是亲密可靠的朋友，能彼此信任。我喜欢和朋友在一起攀岩的感觉。 这些年的攀登经历中，有什么最难忘的经历？ Liv：最难忘的经历：攀岩是一个心情起伏很大的运动，很多时候都给我留下了深刻的印象：第一次拿世界杯冠军，第一次在美国爬8C+的那条线路。去年我和几个朋友在约塞美蒂爬“船长峰”，虽然路线本身没有太大难度，单其中一个朋友双腿截肢，我们一起帮助她完成这条线路的瞬间都很难遗忘。 当下及未来有什么攀登计划？ Liv：我有很多梦想还没实现，今年冬天可能去南半球，去巴塔哥尼亚高原爬大岩壁。 有在中国攀岩经历吗？ Liv：这是第三次来中国攀岩，第一次参加格凸攀岩节 ，和petzl team一起，第二次是在新疆西天山爬过大岩壁；中国的岩壁资源很丰富，如果有机会我还想再去西天山。 攀岩对你来说意味着什么，带给你的最大的改变是什么？ Liv：攀岩对我的人生来讲具有很重要的意义，激励着我，带给我希望；攀岩是我重要的人生课堂，让我有机会感受并与他人分享那些神奇的时刻，认识各种有趣的人、有趣的事，而且让你一直身处变化当中。 小时候我是一个非常害羞、胆小的女孩，不断地攀岩中让我克服了这些问题，变得坚强、勇敢。 除了攀岩，您最喜欢的户外运动是什么 Liv：高山滑雪，滑翔伞 Liv说她与Mountain Hardwear的合作已有四年，是她非常信赖的户外装备品牌。过去几年来，Mountain Hardwear的高品质产品给她的探险攀登带来了极佳的保护，陪着她走过了很多地方。 Liv Sansoz最喜欢的Mountain Hardwear装备推荐 Mountain Hardwear Ghost Whisperer Hooded Liv最爱的MHW羽绒服 欢迎进入装备库分享你的穿着感受 D防撕裂格纹超轻面料，与850F Q. Shield 羽绒的结合，给你带来无以伦比超轻超暖感受 Q. Shield羽绒使得每根羽绒纤维保持干爽，因此即使是湿润环境也能保持温暖。 绗缝结构使羽绒分布均匀 两个前身暖手口袋 可收纳至口袋 下摆单头超轻可调节抽绳 推荐理由：Liv说这件Ghost连帽羽绒是她最喜欢的MHW装备之一，很轻但很保暖，她去年天山探险就穿的这件保暖层。 Mountain Hardwear Serection Jacket 欢迎进入装备库分享你的穿着感受 Dry.Q Elite 瞬间透气防水技术- 防风．持久防水．即时透气。 与MHW攀冰运动员合作设计，适合攀冰、攀岩穿着。 30D 3L 超轻耐磨面料。风帽、侧身腋下、头部中央均采用 Dry.Q Elite 3L弹力面料，增加运动的灵活舒展性。 口袋排水系统设计，可放置湿手套。 单手可调节、可兼容头盔的风帽。 两个带拉链的排气口。

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	推荐理由：这是MHW与其专业攀冰运动员合作设计的一款冲锋衣，在诸多细节上满足了攀冰、攀岩的特殊需要；同时简洁的设计、合体的剪裁适合更多的户外运动穿着。 Mountain Hardwear Quasar Jacket（获2014亚洲户外大奖银奖） 欢迎进入装备库分享你的穿着感受 Dry.Q Elite 瞬间透气防水技术 - 防风．持久防水．即时透气。 MHW速度攀登运动员Ueli Steck合作设计系列。 15D 超轻面料。 高级攀岩、登山外套，超轻设计，合适技术型攀登。 Ueli Steck穿着的原为半开胸无口袋极其专业设计，此款改为全开胸舒适设计，两边添加口袋。 可与头盔配套使用的可调节风帽。 袖口和下摆可调节抽绳，可迅速调节大小。 内里带拉锁口袋，可存放钥匙、ID卡和其他随身小物品。 内里贴袋。 推荐理由：这件三层压胶冲锋设计简洁而富有功能性、剪裁得体；速攀大师Ueli Steck合作款，适合技术型攀登穿着。无论使用面料，还是功能设计都符合高品质要求。 Mountain Hardwear South Col 70 OutDry Backpack （获2014亚洲户外大奖银奖） 欢迎进入装备库分享你的使用感受 70L 主仓OutDry 立体轻盈技术，全防水膜结构，经过12小时以上防水测试。 包前白色部分为高耐磨防穿刺面料。 背包可随意装载和拆卸部件。 HardWave波浪形背板贴合脊椎曲线，均匀分散负重压力，背部通风渠道帮助挥散热量。 压缩织带使负重背更稳固。 冰爪隐藏式口袋方便存取物品。 推荐理由：这款背包具有清晰的登山背包设计理念，专为高山探险设计优异的肩带，灵活的腰带；高强度面料和稳定工艺的结合；优异的防水功能即使在最潮湿的环境中也能让你装备保持安全和干燥。 Mountain Hardwear（山浩）发展里程碑 1993：一群狂热户外爱好者创立Mountain Hardwear（山浩）品牌。 1994：Mountain Hardwear（山浩）产品首次亮相于户外行业。 1995：首创窗口式的帐篷，睡袋升级拉链系统(专利)。 1996：率先开发高效防风透气Windstopper抓绒面料。 1997：独家研发探险专用帐篷的Tension Shelf与Tension Arch。专利设计，存储空间更多，抗风效能更强。 1999：独创专利腰部无缝圆筒型剪裁，解决背包腰带摩擦问题。 2000：trango 2与Trango 3.1帐篷获得美国阿尔卑斯研究所 (American Alpine Institute) 颁发的最佳高山向导装备选择大奖。 2001：与戈尔公司联合开发Windstopper Next-to-Skin面料。 2003：成功研发外围压胶设计, 增强Softshell服装抵御恶劣气候功能。 2004：无缝贴合充绒技术结合Conduit SL面料造就完全防水羽绒睡袋产品。 2005：Atlas Pole System 流动式帐杆连接系统超轻、强度高, 全面运用于帐篷产品线。 2006： 将ZWeld无缝贴合技术运用于 Softshell 服装系列Absolute Zero冲锋衣夺得德国《Outdoor》杂志装备大奖。 2007：UltraLamina 32睡袋赢得美国《Outside》杂志年度装备大奖成功推出Thermic Micro填充物料。 2008： 成功研发Terra Shell面料, 含Conduit 3层物料透气度高达40000 MVTR，防水度高达20000MM, 成为业内最高标准。 2009：在带氧运动服装中率先采用MicroClimate Zoning技术。 2010：开发了Coolwave悬架系统运动包。 2011：首次开发透气防水技术Dry.Q Elite。介绍Airshield Elite，防风技术特色air-permeability技术。 2012：Ueli Steck系列上市，该系列包含完整的12.5磅以下的登山服装和装备系统。开发了获奖帐篷设计。开发了获奖超级轻量Ghost Whisperer系列。 2013：开发了该行业第一的冷却技术Cool.Q ZERO。开发了Q.Shield DOWN，抗水羽绒技术。开发了Thermal.Q Elite，最温暖的合成保暖技术。

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柠檬草

	看帖回帖是美德！

柠檬草说：

南南

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南南说：

简简风

	我是来刷分的，嘿嘿

简简风说：

独药

	帮帮顶顶！！

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